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2015年7月15日星期三

煮°頭盤 [西式篇] - 釀迷你三色甜椒 Stuffed mini bell pepper

釀迷你三色甜椒 Stuffed mini bell pepper



朋友每天都會<燉肉汁>給家人喝,問他剩下的豬肉粒做怎麼用,他說沒有肉的鮮味,所以掉進垃圾筒!我叫他送給我,讓我將這棄之可惜,食之無味的肉變身成為美食!

材料:
迷你三色甜椒 (超市買一包送口的)
豬肉粒 約400g (切碎)
乾蔥 一粒 (切碎)
韓式醬汁 約2湯匙
鹽 少許
黑胡椒 少許
芝士 適量
橄欖油 適量

做法:
1. 把肉粒切成肉碎
2. 起鍋下油把乾蔥爆香,加入肉碎及醬汁
3. 甜椒去籽,開半,洗淨
4. 將肉醬釀在迷你甜椒中,放於焗盤中
5. 灑上芝士, 橄欖油, 鹽及黑胡椒調味
6. 預熱焗爐180℃,放入焗爐焗至芝士溶掉便可!

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