煮°批餅 [西式篇] - 芝士菠菜粟米批

芝士菠菜粟米

其實做批並不是想像中難，可用自家製批皮或急凍批皮, 亦可以配搭不同餡料，例如: 菠菜、栗米、火腿、磨菇、薯仔等等。 我是用直徑8吋錫紙盤，以下這個份量適合一般的二至四人家庭。做法簡單而且非常好味!

材料:

雞蛋 1隻

鮮奶 100g

菠菜 10-12條

粟米 1-2條

鹽 少許

胡椒粉 少許

芝士 3-4片

做法﹕

1. 菠菜切粒，栗米起粒，蛋發開加入鮮奶備用
2. 將菠菜，栗米炒勻，加少許鹽、胡椒粉調味，盛起待涼
3. 批皮放於盤上，用手指輕輕按壓撻模的曲位
4. 將餡料倒入錫紙盤中, 加入蛋漿
5. 芝士片切條, 一條一條鋪蓋批面
6. 預熱焗爐180℃，焗20分鐘或至金黃色即可

煮°主食 [韓式篇] - 辣麵豉湯年糕

辣麵豉湯年糕

材料(二人份):
豆腐一盒
大白菜
白蘿蔔
韓國年糕
隨意加入喜歡的蔬菜

湯底調味:

韓國辣麵豉醬5湯匙 (辣麵豉醬及鰹汁可隨喜好加減)
雞湯
水800ml

製法:

1. 蔬菜洗淨切成易入口的大小
2. 水滾後倒入所有調味於鍋中拌勻，加入所有白蘿蔔，蔬菜，大火煮滾加蓋轉小火煲10分鐘
3. 最後加韓國年糕，豆腐，煮5分鐘，熄火

煮°主食 [法式篇] - 香蒜牛油烤雞

香蒜牛油烤雞

材料:

雞 1隻

牛油 100g

南瓜 1個
洋蔥 1個

紅蘿蔔 1-2條
蒜頭 1個

海鹽 少許

黑胡椒碎 少許

做法:

1. 南瓜，紅蘿蔔洗凈及切件，用橄欖油拌勻，置於焗盤中央
2. 把牛油及蒜茸攪勻，並將之放入雪櫃待凝固
3. 雞用鹽和胡椒為雞件調味
4. 把已凝固之蒜茸牛油切片，將之夾於雞胸肉與雞皮間
5. 把雞放於烤盤上，放入焗爐以200℃焗約50分鐘
6. 烤焗後待10分鐘方上碟

煮°頭盤 [中式篇] - 龍井煙熏溏心鴨蛋

龍井煙熏溏心鴨蛋

整煙燻鴨蛋過程一點都不複雜! 配上whisky，有很不錯既效果！大家可以一試！

材料: 

鴨蛋4隻

米2-3湯匙

龍井茶葉2茶匙

調味料

老抽1茶匙

蔗糖(壓碎)2湯匙

淮鹽少許

製法:

1. 先將鴨蛋洗淨，放入小煲並以凍水蓋過蛋面，不要上蓋開大火至水滾，再以大火烚鴨蛋2分鐘，邊煮邊攪，以防蛋黃側埋一邊, 之後用凍水沖鴨蛋15分鐘至完全冷卻 (以免熱力令鴨蛋再熟)
2. 輕輕將蛋殼敲裂並剝殼，再以老抽上色
3. 將錫紙鋪於鑊上(避免煲會燻黑)，將米、龍井茶葉及蔗糖拌勻，再放於錫紙中心
4. 放入蒸架, 蓋上鑊蓋，開火燒鑊至白煙冒出
5. 將鴨蛋放在蒸架上，以大火燻1分鐘
6. 將燻好既鴨蛋打直對半切下，排好上碟伴以淮鹽即可

小貼士:

• 鴨蛋能製作出較滑、較流質的溏心，相反雞蛋會有起沙的
• 剝蛋殼時，放於流水下邊沖邊剝殼，可令殼衣容易剝落
• 煙燻過的鑊，不宜作其他煮食用途，所以最好選擇舊鑊
• 烚蛋的時間是成功的關鍵，少於2分鐘蛋白還未熟透，過長則做不到溏心的效果

煮°主食 [中式篇] - 鹽焗奄仔蟹

鹽焗奄仔蟹

奄仔蟹的來源:

奄仔蟹，是指“處女”青蟹，是約3個月大未經產卵受精的幼年處女蟹，特點是肉嫩，呈鮮黃色的蟹膏非常甘美，而且蟹殼薄，所以，吃起來美味又非常方便。奄仔蟹生長在鹹淡水交界。相比起大閘蟹，奄仔蟹黃油不比大閘蟹的多，但是橙紅的蟹膏結實更有質感，味道鹹香一點也不遜色于膏蟹，難怪會被稱之為“平民黃油蟹”。吃奄仔蟹，什麼東西都 不用加，直接原只蒸，或是用鹽焗，味道已經足夠鮮美。

材料:

奄仔蟹 - 3隻

粗鹽 - 2包

製法:

1) 細刷洗淨蟹身上的泥污
2) 鍋倒入粗鹽炒至鹽開始發熱灰色
3) 放蟹(蟹反轉),冚上蓋用大火焗蟹五分鐘 (可以加雞蛋)
4) 轉細火焗十分鐘
5) 再大火蟹五分鐘

焗出來的蟹帶有一陣迷人的煙燻味，蟹的鮮味依然突出。

買°香港 [廚具] - 自家製乳酪

自家製有機乳酪

製法：

1. 選好自己想食的口味的乳酪粉
2. 加入500ml 的室溫水到乳酪瓶
3. 將乳酪粉加入瓶中並搖勻
4. 再加500ml的室溫水並搖勻
5. 之後，將熱水並倒入保溫瓶的底部直至覆蓋紅色的底層
6. 將搖勻的乳酪放入其中，並蓋上蓋
7. 之後放室溫8-12個小時

小貼士：

• 將乳酪放入瓶子並放入雪櫃可以保持新鮮約2星期
• 乳酪能增加腸內益菌，改善腸道健康，促進腸胃蠕動，預防便秘
• 乳酪含來自牛奶的大量蛋白質、糖分、維他命B雜、鈣、鐵、磷及鉀等, 能幫助合成腸道中的維他命B雜和維他命K，可以加強營養素的代謝和吸收，從而增強抵抗力

http://www.easiyo.com/the-easiyo-system/three-steps-yogurt.html